喝茶来增强你的大脑功能：研究

研究人员发现，与非茶饮用者相比，普通饮茶者有更好的组织大脑区域，这与健康的认知功能有关。

“我们的研究结果提供了饮茶对大脑结构有积极贡献的第一个证据，并表明定期饮茶对大脑组织中与年龄相关的衰退具有保护作用，”一位由冯磊助理教授撰写的研究报告说。新加坡国立大学。

以前的研究人员已经证明，茶的摄入有益于人体健康，其积极作用包括改善情绪和预防心血管疾病。

对于发表在Aging期刊上的研究，该研究团队招募了36名60岁及以上的成年人，并收集了有关他们的健康，生活方式和心理健康的数据。

老年参与者还必须进行神经心理学测试和磁共振成像（MRI）。

该研究于2015年至2018年进行。

通过分析参与者的认知表现和成像结果，研究小组发现，每周至少四次食用绿茶，乌龙茶或红茶约25年的个体大脑区域以更有效的方式相互连接。

“我们在之前的研究中表明，与非茶饮用者相比，饮茶者具有更好的认知功能，”雷说。

“我们目前与大脑网络有关的结果间接支持了我们之前的研究结果，他们表示，定期饮茶的积极影响是通过防止对区域间联系的破坏而改善大脑组织的结果，”他补充说。