研究发现儿童早期屏幕暴露,睡眠中断和EBD之间存在联系

近年来,数字媒体已成为生活方式的组成部分,数字设备的普遍存在以及不良的屏幕使用习惯可能会对儿童的发育和心理健康产生不利影响。

KK妇女儿童医院(KKH)与新加坡国立大学的一项新研究发现,首次接触屏幕设备的年龄早于18个月大,例如智能手机,平板电脑,视频游戏机,电视等。卧室中多屏设备的存在与患有神经发育障碍(NDD)的学龄前儿童升高的睡眠干扰以及情绪和行为困难(EBD)相关。

“尽管这项研究是针对患有NDD的儿童进行的,但这项研究的结果适用于一般人群,并与针对典型发育中儿童的研究的现有证据相符。”负责这项研究的KKH儿童发展。

该研究于2015年至2017年进行,研究对象是新加坡的367名2至5岁的学龄前儿童,他们患有自闭症,语言迟缓,全球发育迟缓和学习障碍等NDD。利用照顾者报告的信息,研究人员探索了儿童的屏幕使用和睡眠习惯以及情绪和行为障碍(EBD)之间的关系。

该研究已发表在《发育与行为儿科杂志》上。

主要研究结果概述如下,附件A中有更多详细信息:

    -屏幕暴露的年龄-超过一半(52%)的屏幕暴露于/在18个月或更早的年龄开始使用屏幕。

    -卧室中的屏幕设备-超过一半(57.7%)的卧室中至少有一个屏幕设备。

    -筛查时间-多数(93.9%)的孩子超过了美国儿科学会(AAP)建议的每日平均筛查时间1小时的限制。

    -睡眠问题-大多数(72.3%)的孩子有父母报告的睡眠问题增加。

    -情绪/行为困难-近60%(59.9%)的儿童父母报告说临床上情绪/行为困难增加。

    -父母/看护人的屏幕使用-学龄前儿童中屏幕使用的增加与父母对自己的屏幕使用率较高且不太可能有关于屏幕使用的家庭规则的父母有​​关。

为了确定所报告的睡眠问题和EBD不是由儿童自己的NDD引起的,而是通过筛查的使用完全介导的,使用统计分析来控制功能障碍的水平。 “尽管对此进行了控制,但早于18个月大的第一次屏幕暴露与卧室中存在一个或多个屏幕设备,睡眠问题,较差的睡眠质量和更多的EBD之间仍然存在明确的关联。此外,经历过两种生活方式因素的人比只有一种生活方式因素的人有更多的睡眠和EBD问题。”与正常发育的儿童相比,NDD儿童的睡眠问题,EBD和发育结果较差的风险总体较高。

黄医生补充说:「由于这群儿童在脱离屏幕使用上也有更多困难,这可能是由于屏幕内容的吸引力和重复性所致。增加屏幕使用量可能会进一步加剧这些问题。」

家庭和家庭生活方式因素

屏幕使用的较早介绍可能与以下方面有关:

    -家庭环境-消费媒体的共享生活空间或学习空间也可以充当婴儿或儿童的睡眠区;以及家庭生活方式-例如与家人共睡的习惯。

    -依靠屏幕设备作为婴幼儿互动,安抚或管理的工具-虽然在间歇时间(例如医疗程序,飞机飞行)中,屏幕设备可能会用作舒缓策略,但继续使用屏幕设备冷静的孩子可能会随着时间的流逝而影响孩子内部自我调节机制的发展,使情绪/行为自我调节的困难长期存在,并越来越依赖屏幕使用。

    -研究发现,学龄前儿童的屏幕使用量增加与父母自己的屏幕使用量较高,父母不太可能有关于屏幕使用的家庭规则有关。

    -虽然选择的,适合年龄的高质量屏幕使用可对儿童发展和技能学习产生教育益处,但研究报告称,早期和持续增加的屏幕使用,较差的语言和认知能力以及在世界范围内通常发育中的儿童的EBD之间存在关联。

    -随着时间的推移,屏幕使用量的增加也可能以负面的轨迹进一步干扰儿童的睡眠质量和发育。

家长和注册人的建议

    -警惕不良的屏幕使用习惯,睡眠质量和幼儿EBD之间可能存在或有害的健康关联

    -对家庭环境和家庭生活方式进行修改,以鼓励在照顾者参与学习和娱乐的情况下进行有规则的交互式屏幕操作。

    -将孩子第一次接触屏幕设备的时间推迟到18个月大

    -遵守关于健康屏幕使用的既定准则(附件A),以减轻对儿童睡眠质量以及情绪和行为功能与发育的负面影响。

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