通过在线夫妻疗法给予您的关系应有的关注

每个关系都会遇到困难。 那只是生活中的事实。 重要的是如何应对困难。 最近的调查表明，导致夫妻分手的最常见原因是缺乏沟通，缺乏尊重和信任以及缺乏爱或亲密关系。 这些都是心理和情感问题，可以在专业顾问的帮助下解决。 但是，很长一段时间以来，人们出于各种原因都不愿意获得专业帮助，无论是因为害怕受到社会的耻辱，还是因为咨询根本无法获得，便捷或负担得起。 但是现在情况终于开始改变。 得益于ReGain等在线夫妻治疗服务，比以往任何时候都更多的人可以获得离散，方便且负担得起的夫妻咨询。 它正在改变世界。

亨利·奥利维拉（Unian Splash）摄

人们最初开始尝试在线治疗时，许多心理健康专家都对在线治疗持怀疑态度。 但是，大量研究表明，对于各种各样的常见问题，在线疗法的效果与传统疗法一样好。

2014年发表在《情感障碍杂志》上的一项研究发现，在线治疗与面对面治疗一样有效地治疗抑郁症。 2018年发表在《心理疾病杂志》上的一项研究发现，在线认知行为疗法与重度抑郁症，恐慌症，社交焦虑症和广泛性焦虑症的面对面治疗同样有效。 2014年发表在《行为研究与疗法》上的另一项研究发现，在线认知行为疗法是治疗焦虑症的有效且负担得起的方法。

当然，有些精神健康问题确实需要传统的面对面治疗。 处理更严重问题和精神疾病的人需要一定水平的动手护理，而这根本无法通过电话或互联网提供。 此外，仅在线提供商不允许进行官方诊断，也不能开药。 但是，对于只需要解决随着时间而逐渐上涨的复杂情感纠缠的夫妇，在线治疗是一个不错的选择。

那就是ReGain进来的地方。

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ReGain是一项在线关系咨询服务，可让夫妇更轻松，更实惠地从获得许可的治疗师那里获得帮助。 首先，您只需填写一个简短调查，然后ReGain将您与心理学家（PhD或PsyD），有执照的婚姻和家庭治疗师（LMFT），有执照的临床社会工作者（LCSW）或有执照的专业顾问（LPC）相匹配。

所有ReGain治疗师均在其所在州获得完全许可，并具有至少三年和2,000小时的经验。 但是，不同的顾问有不同的方法和专业领域，并且ReGain会努力寻找最适合您的人。 一旦开始该过程，如果您觉得不合适，可以改用其他辅导员。

与传统的面对面夫妻疗法相比，ReGain的主要优势之一是，您实际上可以用更多的固定费用与辅导员进行沟通。 如果您想通过电话或视频聊天与辅导员互动，则可以安排约会。 但是，您也可以使用任何支持Web的设备通过私人在线“房间”与您的顾问进行电子交易所。 在您的房间里，您将写自己，提出问题并讨论您和您的伴侣正在遇到的问题。 然后，您的顾问将做出回应，提供反馈，见解和指导。

ReGain提供的另一个功能是传统的面对面治疗不具备完全匿名性。 尽管根据HIPPA法，所有持照的治疗师在法律上都有完全保密的义务，但有些人面对面讨论私密的个人事务感到不舒服。 借助ReGain，您可以在注册时随意使用您想要的任何名称，如果您从不使用视频通话功能，则没人会看到您的脸。

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虽然确切的费率取决于您的具体辅导员，该辅导员是根据您的需要分配的，但通常您可以期望每周为ReGain支付40至70美元。 这些费率极具竞争力。

因此，如果您和您的伴侣在挣扎，不要感到as愧，也不要等到为时已晚之前再做任何事情。 ReGain既方便又负担得起，它也许可以节省您的关系。 单击此处了解是否适合您。

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