通過在線夫妻療法給予您的關係應有的關注

每個關係都會遇到困難。 那只是生活中的事實。 重要的是如何應對困難。 最近的調查表明，導致夫妻分手的最常見原因是缺乏溝通，缺乏尊重和信任以及缺乏愛或親密關係。 這些都是心理和情感問題，可以在專業顧問的幫助下解決。 但是，很長一段時間以來，人們出於各種原因都不願意獲得專業幫助，無論是因為害怕受到社會的恥辱，還是因為諮詢根本無法獲得，便捷或負擔得起。 但是現在情況終於開始改變。 得益於ReGain等在線夫妻治療服務，比以往任何時候都更多的人可以獲得離散，方便且負擔得起的夫妻諮詢。 它正在改變世界。

亨利·奧利維拉（Unian Splash）攝

人們最初開始嘗試在線治療時，許多心理健康專家都對在線治療持懷疑態度。 但是，大量研究表明，對於各種各樣的常見問題，在線療法的效果與傳統療法一樣好。

2014年發表在《情感障礙雜誌》上的一項研究發現，在線治療與面對面治療一樣有效地治療抑鬱症。 2018年發表在《心理疾病雜誌》上的一項研究發現，在線認知行為療法與重度抑鬱症，恐慌症，社交焦慮症和廣泛性焦慮症的面對面治療同樣有效。 2014年發表在《行為研究與療法》上的另一項研究發現，在線認知行為療法是治療焦慮症的有效且負擔得起的方法。

當然，有些精神健康問題確實需要傳統的面對面治療。 處理更嚴重問題和精神疾病的人需要一定水平的動手護理，而這根本無法通過電話或互聯網提供。 此外，僅在線提供商不允許進行官方診斷，也不能開藥。 但是，對於只需要解決隨著時間而逐漸上漲的複雜情感糾纏的夫婦，在線治療是一個不錯的選擇。

那就是ReGain進來的地方。

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ReGain是一項在線關係諮詢服務，可讓夫婦更輕鬆，更實惠地從獲得許可的治療師那裡獲得幫助。 首先，您只需填寫一個簡短調查，然後ReGain將您與心理學家（PhD或PsyD），有執照的婚姻和家庭治療師（LMFT），有執照的臨床社會工作者（LCSW）或有執照的專業顧問（LPC）相匹配。

所有ReGain治療師均在其所在州獲得完全許可，並具有至少三年和2,000小時的經驗。 但是，不同的顧問有不同的方法和專業領域，並且ReGain會努力尋找最適合您的人。 一旦開始該過程，如果您覺得不合適，可以改用其他輔導員。

與傳統的面對面夫妻療法相比，ReGain的主要優勢之一是，您實際上可以用更多的固定費用與輔導員進行溝通。 如果您想通過電話或視頻聊天與輔導員互動，則可以安排約會。 但是，您也可以使用任何支持Web的設備通過私人在線「房間」與您的顧問進行電子交易所。 在您的房間里，您將寫自己，提出問題並討論您和您的伴侶正在遇到的問題。 然後，您的顧問將做出回應，提供反饋，見解和指導。

ReGain提供的另一個功能是傳統的面對面治療不具備完全匿名性。 儘管根據HIPPA法，所有持照的治療師在法律上都有完全保密的義務，但有些人面對面討論私密的個人事務感到不舒服。 藉助ReGain，您可以在註冊時隨意使用您想要的任何名稱，如果您從不使用視頻通話功能，則沒人會看到您的臉。

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雖然確切的費率取決於您的具體輔導員，該輔導員是根據您的需要分配的，但通常您可以期望每周為ReGain支付40至70美元。 這些費率極具競爭力。

因此，如果您和您的伴侶在掙扎，不要感到as愧，也不要等到為時已晚之前再做任何事情。 ReGain既方便又負擔得起，它也許可以節省您的關係。 單擊此處了解是否適合您。

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