在没有意识到的情况下破坏成功的九种方法
我谴责伤口的不公正之处，只是低下头，看到我一只手拿着烟枪，另一只手拿着一把弹药。克雷格·D·伦斯布鲁
寻找成功是充满挑战的。战斗的一部分是解决不确定性和不确定性，而另一部分则是投入必要的精力和精力来实现自己的梦想。
即使一切按计划进行，您也会经常感到不完整。您专注于下一个要完成的任务，或者专注于应该做的更好的事情。结果？质疑您的合法性并以不公平的滑动规模来判断自己的无限循环。在意识到之前，您会陷入负面，不健康的心态。
如果您对此周期感到沮丧并准备停止反刺，请继续阅读。
- 您过分地专注于任务的微小，不重要的部分，而忽略了至关重要的事情。
为什么继续这样做？这通常是of吓和拖延的结合。
任务的重要部分可能令人生畏。他们要求您放弃舒适区并学习新知识。这种情况的模棱两可可能会令人不知所措，因此您宁愿徘徊于自己最了解的知识上，这些基本知识，平凡事物，琐碎的任务并不那么可怕。
但是最好还是袖手旁观，逐步应对更大的挑战。不要将疑惑折磨自己，而是将更大的任务分解成一些笨拙的部分，并朝着更大的目标迈进，专注于进步而不是完美。需要有自我意识才能意识到这种回避未知的趋势，但是值得掌握这种思维方式。
- 您永远不会给自己足够的时间使魔术发生。
没有人有足够的时间。我们都被家务，家庭承诺和其他要求所困扰。最重要的是，我们必须积极抵制Netflix，社交媒体和视频游戏的诱人但无用的诱惑。
无论您的日常工作是什么样，都要分配时间去追求自己的梦想，无论这些梦想涉及您的职业，忙碌的生活，受教育的机会，创造性的努力或健身目标。您的梦想就像您日程安排中的其他任何事情一样-在您实现梦想之前，它们不会成为优先事项。
始终无法实现理想会损害您的进步。您开始感到一文不值，并质疑您的梦想是否值得投入时间和精力。
齐心协力，抽出时间来追求自己的激情。如果您的梦想不涉及您的日常工作，可能会很难，但这是值得的。不管是一小时还是十分钟，都要计算该时间。
保护时间。向亲戚和朋友解释，您需要这些时间来追求自己的目标。您可能需要与同事保持谨慎，但是您不能让工作浪费更大的目标。如果您不认真对待自己的成功，可以期望别人这样做吗？
- 您只根据结果衡量自己的价值。
您会迷恋自己的指标，例如孩子跟踪他最喜欢的棒球运动员的击球平均值。
您是否通过年度审查达到了SMART目标？您提交给客户的提案的点击率是多少？本周有多少读者访问了您的博客？
但是，使用统计数据来查看您的长期目标可能是一个危险的游戏。您将自己限制在两个结果上–高兴或失望。
对结果具有洞察力可能会使连接情感和责任的线程磨损。美好的一天可能会导致自满。一个糟糕的下午可能会让您按一下目标上的重置按钮。
要努力发展，就不能让结果来决定自己的价值。您的价值远不止统计数据-充分考虑您的潜力和进步。
- 您开始为他们做仇恨者的工作–比以往任何时候都更好。
轻松听取您心中所有完成的事情的声音。当您做重要的事情时，声音变得更大声且更令人讨厌。
看到危险信号时，要注意本能或谨慎行事是一回事。这是另一种允许内部批评者决定您的策略或抨击您已经（或没有）做出的举动的方法。
不要屈服于内在声音的完美压力。并非您会尝试的所有方法都会取得成功。但是您认为失败的事情，别人可能会认为这是可以接受的，甚至是伟大的。这是关于让您内心的仇恨闭嘴。保持乐观情绪，并尽力消除负面声音。
- 您知道需要做什么，但是您采取了捷径并跳过了步骤。
作为成就者，您习惯于征服巨大的目标。您注册了NaNoWriMo，可以在一个月内写一本小说。新年的决议要求您在几周内从沙发床发展到10K。配偶面临的挑战是，在一个周末内应对后院的所有美化环境。
雄心勃勃是可以实现的。但是，如果您尝试以不切实际的期望直截了当地处理巨大的任务，那么您可能会一头雾水，一路走来。
不要一味地潜入这本伟大的美国小说中，而是要不断地完成一些博客文章或短篇小说。为接下来的比赛逐步训练数月。将后院改造分成可管理的部分，而不是试图在两天内完成。
匆忙和偷工减料会使您容易受到伤害。从小处着手，逐步向上。作为一个新手，您需要了解什么，掌握这些技能，然后使用这些知识来应对更大的挑战。
- 您会因犯下错误而受到精神处罚。
你严厉地评判自己吗？还是经常责骂自己而不是给自己荣誉？
当您取得胜利时，即使是很小的胜利，您都可能会给自己道具，然后虚心地推进下一个目标。但是，当您达不到期望时，您可能会对自己造成无法原谅的后果。
这样，您就可以沿着成功之路埋下地雷。您无法通过专注于失败来珍视胜利。
放松自己。仅仅因为您错过了目标并不意味着它就结束了。认识到您下次可以做些什么来提高效率。让自己负担得起的怀疑，就是您提供他人。这是一种简单的习惯，但值得养成。
- 您将标准设置得很高，以至于永远都无法达到。
成功的定义不是万能的，而是可定制和个性化的。
有些人将收入中心化在角落办公室，六位数的收入或奇特的头衔上。其他人对成就有另一种看法。至关重要的是，不要将传统的快速通话/大房子/昂贵的汽车版本视为最终成功。
当您朝着崇高的目标迈进时，退后一步，欣赏微小的胜利。否则，每一项成就都会让人感到微不足道。
将标杆定位得太高会给您带来不切实际的期望。通过记住自己的最终目标来缓解压力，但要着眼于实现近期目标。
- 您逃避恐惧而不是追逐恐惧。
如果您害怕做某事，则表明您应该这样做或至少尝试学习它。
无论是公开演讲，认真对待嗜好，学习一种新语言或更改您的养育方式-改变都会暂时引起痛苦，但是如果您浪费时间逃避它，则痛苦会更长一些。突破极限是获得新经验和获得成就的唯一途径。
- 你假装自己不是。
剂量的比较和钦佩可能是有益的。但是，如果您完全模仿别人的风格，策略和行动，那么它可能会变得不健康，而且效果不佳。但是，它对他们有用，所以对您有用，对吧？
错误。表面上，其他人的“游戏”可能对您有用。但是从长远来看，成为一个公然的完全模仿者是一条死路。你不是他们你是独一无二的。
停止人格窃。你是不是不想成为别人？
那么，我们如何停止自我破坏行为的自制循环呢？答案是个人的，但是有一个共同的因素–释放您施加给自己的压力。
不断按压会对您的工作和心态产生不利影响。您不需要完美地完成所有事情。小处着眼，长大就可以。成就始于微小的步伐，而不是巨大的飞跃。
别再侮辱自己，时不时休息一下。如果您一直在努力学习和改进，那么最终您会成长为您想要成为的人。